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離乳食 初期

JUGEMテーマ:離乳食



離乳食、最初は何を与えても大丈夫なのか、判断に困りますよね。

パルシステムのサイトに食材の早見表がありました。

離乳食OK食材〜選び方早見表〜|パルシステムの育児情報サイト〜子育て123〜

「一日に1種類ずつ、赤ちゃんの様子をよく見ながら」ということが書かれています。

一人ひとり反応は違いますから、これは大切なことですね。


たんぱく質を取るための食品として、豆類が考えられます。
先ほどのサイトによれば、豆腐は初期(5、6か月ごろ)からOKですが、納豆は初期ではNGで、中期(7、8か月ごろ)までは過熱が必要だと書かれていました。

バナナやりんごといったフルーツも初期からOKだそうです。ブドウ、キウイ、パイナップルなどNGな食材もあるので、与えようと思ったときは、一つ一つ、大丈夫な食材か確かめる必要があります。バナナもOKでした。フルーツは調理しやすいですし、与えやすい食材ですよね。


野菜も初期からOKのものが多く、例えばトマト、ブロッコリーはOKになっていました。


魚介類では、しらすなどがOKになっています。


思ったよりも色々な食材が候補として挙げられるのだなというのが分かりました。子どもによって好みもあり、アレルギーなどもあるかもしれません。

とにかく、最初に紹介したサイトに書かれている通り、焦らずに1日1つまで、ゆっくり試して、少しずつ食べられるものを増やしていくのが大切ですね。
やまちゃん | - | - | pookmark | category:離乳食 初期

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30代男性。離乳食の勉強をするがてら、情報をまとめようと思いブログを始めました。

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